Qi Gong pour nourrir l'intérieur (2ème série)

Pour ceux qui trouveront plus aisé de mémoriser l'enchainement, voici les noms des différents mouvements :
- La grue blanche danse tranquillement
- Le lotus bouge dans le vent du printemps
- La tortue avale l'énergie
- Le vieux sage conduit son bateau
- Le phoenix se tourne vers le soleil
- Emmener l'énergie à la source
- Le saule pleureur bouge dans le vent
- Neu Gha, l'enfant guerrier
- Le singe offre le fruit de longévité
- Le dragon de jade monte en tournant dans le ciel
- Lua Hang, le sage, sépare la montagne
- Ouvrir et fermer le tandien

Quels poètes; ces chinois...

site personnel de Philippe

Le site web personnel de Philippe est en grande partie consacré au Qi Gong.
Son adresse : www.ethicnews.org 

Pour les adhérents ayant participé au cours sur les "milles mains de bouddha", quelques mudras sont évoqués dans le chapitre 5. Un document explicatif détaillé sera envoyé sur demande par mail.

Séance exceptionnelle le 13 janvier

Philippe propose le dimanche 13 janvier de 17h à 18h30, un cours spécifique sur "les 1000 mains de Bouddha".
Cette méditation s'appuie sur des mudras qui seront expliqués et pratiqués au cours de la séance.
Prévoir un coussin ou un zafu pour une pratique au sol ainsi qu'un châle ou une couverture légère.

Participation : 10 euros par personne
 (Non adhérents admis)

Voeux 2013

Les membres du bureau s'associent pour émettre leur meilleurs voeux d'épanouissement et d'harmonie aux adhérents de l'association ainsi qu'à leur proche.